Как бросить курить?
за 30 дней, без мучений и ограничений
Большинство методик отказа от курения основаны на использовании силы воли.
Однако, при таком способе отказа от курения, люди продолжают испытывать подавленное влечение и часто срываются и закуривают снова.
Однако, при таком способе отказа от курения, люди продолжают испытывать подавленное влечение и часто срываются и закуривают снова.
Олег Сухарев. Психолог и коуч.
Здравствуйте!
Меня зовут Олег Сухарев. Я психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт.
Я курил на протяжении 28 лет, несколько раз бросал "на силе воли" но через какое-то время закуривал снова.
Интуиция мне подсказывала - надо искать другие пути и я начал изучать проблему курения с разных сторон. Проверял все гипотезы на себе пока в результате не нашёл тот способ, с помощью которого уже через четыре недели смог полностью и безвозвратно отказаться от курения.
Я не курю уже 12 лет и не тянет.
Меня зовут Олег Сухарев. Я психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт.
Я курил на протяжении 28 лет, несколько раз бросал "на силе воли" но через какое-то время закуривал снова.
Интуиция мне подсказывала - надо искать другие пути и я начал изучать проблему курения с разных сторон. Проверял все гипотезы на себе пока в результате не нашёл тот способ, с помощью которого уже через четыре недели смог полностью и безвозвратно отказаться от курения.
Я не курю уже 12 лет и не тянет.
Как показывает практика, ограничение в количестве сигарет только с помощью силы воли неэффективно.
Исследования показывают, что психологическая зависимость при курении гораздо более сильная чем никотиновая зависимость. И методы работы с психологической зависимостью совсем другие, чем с никотиновой.
Так называемые "силовые" способы отказа от курения, основанные на жестком ограничении, далеко не всегда эффективны потому что они почти не убирают психологическую зависимость.
И с другой стороны, грамотная проработка психологической зависимости позволяет отказаться от курения и дает стойкие результаты.
Если вы готовы "поработать головой" для себя любимых, то для вас есть эффективный способ бросить курить без таблеток, без клятв и обещаний.
Подробнее об этом смотрите на видео:
Исследования показывают, что психологическая зависимость при курении гораздо более сильная чем никотиновая зависимость. И методы работы с психологической зависимостью совсем другие, чем с никотиновой.
Так называемые "силовые" способы отказа от курения, основанные на жестком ограничении, далеко не всегда эффективны потому что они почти не убирают психологическую зависимость.
И с другой стороны, грамотная проработка психологической зависимости позволяет отказаться от курения и дает стойкие результаты.
Если вы готовы "поработать головой" для себя любимых, то для вас есть эффективный способ бросить курить без таблеток, без клятв и обещаний.
Подробнее об этом смотрите на видео:
Кому курс будет наиболее полезен?
- Для тех, у кого курение вызывает психологическую зависимость
- Для тех, кто хочет полностью отказаться от курения или сократить количество выкуриваемых сигарет до комфортного минимума
Результаты, которые вы сможете получить после прохождения курса:
- 1Результаты: Вы сможете полностью отказаться от курения или сократить количество сигарет до комфортного минимума (к примеру до 1 сигареты в день)
- 2Сопутствующие эффекты: Улучшение обоняния и вкусовых ощущений, пропадает одышка, возвращение белизны зубов, улучшение качества кожи, повышение иммунитета организма и т. п.
- 3Побочные эффекты: Избавление от запаха дыма и никотина дома, в машине, на одежде
Программа курса
Курс состоит из 1-го вводного занятия и 4-х уроков
- Вводное занятие:Вы узнаете об основных принципах методики и получите инструкцию для участия в курсе
- Урок 1Вы научитесь понимать и отслеживать истинные причины, по которым вы курите. Это позволит вам уже в ближайшие дни сократить количество сигарет как минимум в два раза
- Урок 2Вы научитесь сокращать количество сигарет на столько, на сколько вам будет комфортно и уже через несколько дней будете курить совсем мало или прекратите совсем
- Урок 3Вы научитесь контролировать свои желания и потребности и без мучений сможете удерживаться без курения столько, сколько необходимо
- Урок 4Вы научитесь получать удовольствие от отказа от курения, и это будет шагом, которым вы поставите точку на вашей вредной привычке
Как проходит курс?
- Оплата и доступ к материалам курса, - Чтобы получить доступ к материалам курса,
- - нажмите на кнопку "Купить сейчас",
- заполните форму и оплатите,
- после оплаты, на указанный вами e-mail прийдёт письмо с логином и паролем от личного кабинета участника онлайн-курса
- переходите по ссылке в письме в ваш личный кабинет и получайте доступ к материалам курса
- Важно: У вас будет неограниченный по времени доступ ко всем материалам онлайн-курса.
- Видео-уроки, - В личном кабинете у вас будут 4 видео-урока с практическими заданиями.
- Вы последовательно просматриваете видео записи занятий в удобное для вас время
- Выполняете задания и получаете результаты
- Поддержка 24/7, - Если при выполнении заданий у вас возникнут вопросы, вы можете обратиться за помощью и получить поддержку от автора методики.
Кто проводит курс?
Олег Сухарев. Психолог и коуч.
Олег Сухарев
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт. Имею высшее психологическое образование и опыт работы более 10 лет.
Моя миссия–это поддержка, вдохновение и сопровождение вас в достижении целей или устранении жизненных трудностей с помощью современного и эффективного психологического метода.
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт. Имею высшее психологическое образование и опыт работы более 10 лет.
Моя миссия–это поддержка, вдохновение и сопровождение вас в достижении целей или устранении жизненных трудностей с помощью современного и эффективного психологического метода.
Видео-курс "Как легко бросить курить"
по цене 1190 р. 5490 р.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
- Алёна С."... и уже через несколько дней число выкуренных сигарет сократилось почти в два раза!"Курила больше тридцати лет и вот решила попробовать отказаться от этой вредной привычки. Увидела в рекламе что можно легко бросить курить. Да, я, как примерная ученица, начала последовательно слушать уроки и выполнять задания, и...о чудо! Курить стала меньше, и уже через несколько дней число выкуренных сигарет сократилось в два раза! Честно, я не ожидала такого результата. Никакого насилия над собой. На самом деле, методика, как и заявлено, уникальна! Я пока в процессе но надеюсь что с таким темпом через две недели легко дойду до 1 сигареты в день. Большое спасибо автору за классную методику! Продолжаю двигаться дальше :-)
- Андрей"После четвертого урока курил по одной сигарете в день и что интересно, больше не хотелось"Привет всем участникам курса! Решился написать свой отзыв о своем опыте отказа от курения. Курил около 10 лет и работа была такая нервная а сигарета помогала успокоиться. Курил по пачке в день. А тут локдаун, удаленка, работаешь дома и напряжение как-то само собой ушло. Решил отказаться от курения, нашёл этот способ. Привлекло то что предлагалось "легко" бросить курить. Сначала отнесся скептически, но когда прошел первые два урока то удивился что курю в три раза реже. И как то это само собой произошло, без напрягов. И тогда все сомнения в методике ушли. После четвертого урока курил по одной сигарете в день и что интересно, больше не хотелось. Пока ещё не закончил выполнять все задания курса но даже и сейчас эффект меня очень радует. Для тех кто проходит или пока планирует пройти этот курс, скажу что важно выполнять все задания а не просто слушать уроки и тогда будет результат. Спасибо Олегу Сухареву за методику и поддержку во время прохождения курса! Это было очень полезно для меня!
Задать вопрос по курсу
Чтобы задать вопрос, напишите мне сообщение (WhatsApp, Viber, Telegram). Для этого кликните в правом нижнем углу страницы на иконку "сообщения", выберете мессенджер для связи и отправьте ваш вопрос. Обычно я отвечаю в течение 1-2 часа в рабочие дни недели с 9 до 18 мск.
Олег Сухарев
Психолог, коуч
П.С. Если курс вам по каким то причинам не подойдет, напишите мне об этом и я верну вам полную стоимость курса.
Купить видео-курс за 5490 р. 1190 р.
Click to order
Total:
Заполните пожалуйста все поля формы.
* Укажите действующий e-mail. После оплаты на этот адрес прийдет письмо с данными для доступа к онлайн-курсу.
* Укажите действующий e-mail. После оплаты на этот адрес прийдет письмо с данными для доступа к онлайн-курсу.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности