Хотите бросить курить или сократить количество сигарет до комфортного минимума?
Если, да тогда вы по адресу!
Воспользуйтесь преимуществами авторской методики
"Как легко бросить курить"
Воспользуйтесь преимуществами авторской методики
"Как легко бросить курить"
Преимущества методики
- Отказ от курения происходит без мучений и ограниченийПотому что один из главных принципов методики, - это получение удовольствия. Сокращая количество сигарет, вы будете испытывать чувство удовольствия а не страдание. Это возможно благодаря специальному алгоритму методики и в результате, отказ от курения происходит легко и безвозвратно.
- Достижение намеченной целиКто-то использует методику для того чтобы полностью отказаться от курения а кто-то хочет сократить количество сигарет до минимума. Методика позволяет достичь любую из этих целей.
- ДоступностьВоспользоваться методикой сможет любой человек, имеющий доступ в интернет. Для удобства использования, методика оформлена в виде уроков, записанных на видео, которые можно смотреть в любое время (со смартфона, планшета, ноутбука, компьютера)
Результаты применения методики:
- 1Через неделю вы сможете сократить количество выкуриваемых сигарет в два и более раза
- 2Через две недели вы сможете сократить количество сигарет до комфортного вам минимума (к примеру 1 сигарета в день/неделю)
- 3Через 30 дней вы сможете полностью отказаться от курения
- 4Дополнительно: улучшается обоняние, вкусовые ощущения, исчезает одышка и "кашель курильщика", семейный бюджет пополняется деньгами, сэкономленными на покупке сигарет
Кому будет полезна методика
"Как легко бросить курить?"
"Как легко бросить курить?"
- Тем, кто ищет эффективный способ бросить курить
- Тем, кто хочет полностью отказаться от курения
- Тем, кто хочет сократить количество выкуриваемых сигарет до комфортного минимума
Что говорят участники о видеокурсе:
- Алёна С."... и уже через несколько дней число выкуренных сигарет сократилось почти в два раза!"Курила больше тридцати лет и вот решила попробовать отказаться от этой вредной привычки. Увидела в рекламе что можно легко бросить курить. Да, я, как примерная ученица, начала последовательно слушать уроки и выполнять задания, и...о чудо! Курить стала меньше, и уже через несколько дней число выкуренных сигарет сократилось в два раза! Честно, я не ожидала такого результата. Никакого насилия над собой. На самом деле, методика, как и заявлено, уникальна! Я пока в процессе но надеюсь что с таким темпом через две недели легко дойду до 1 сигареты в день. Большое спасибо автору за классную методику! Продолжаю двигаться дальше :-)
- Андрей"После четвертого урока курил по одной сигарете в день и что интересно, больше не хотелось"Привет всем участникам курса! Решился написать свой отзыв о своем опыте отказа от курения. Курил около 10 лет и работа была такая нервная а сигарета помогала успокоиться. Курил по пачке в день. А тут локдаун, удаленка, работаешь дома и напряжение как-то само собой ушло. Решил отказаться от курения, нашёл этот способ. Привлекло то что предлагалось "легко" бросить курить. Сначала отнесся скептически, но когда прошел первые два урока то удивился что курю в три раза реже. И как то это само собой произошло, без напрягов. И тогда все сомнения в методике ушли. После четвертого урока курил по одной сигарете в день и что интересно, больше не хотелось. Пока ещё не закончил выполнять все задания курса но даже и сейчас эффект меня очень радует. Для тех кто проходит или пока планирует пройти этот курс, скажу что важно выполнять все задания а не просто слушать уроки и тогда будет результат. Спасибо Олегу Сухареву за методику и поддержку во время прохождения курса! Это было очень полезно для меня!
- Инна"Ощущения очень классные, как будто заново родилась"Прошла курс и уже два месяца не курю. Ощущения очень классные, как будто заново родилась. Курить не тянет от слова совсем. До этого не могла бросить несколько лет. Спасибо вам! Рекомендую курс всем кто ищет рабочую методику!
- ЛюдмилаПрохожу курс, пока в самом начале. Курила почти пачку в день, сейчас снизила до 8 штук. Ближайшая Цель- снизить до 5 штук.
Чтобы легко отказаться от курения, необходимо:
1
Оплатить участие
- Нажмите на кнопку с надписью "Получить доступ к видеокурсу"
- Укажите ваше Имя и E-mail на который можно будет отправить ваши данные для доступа к курсу
- Выполните оплату. Если из вашей страны вы не можете выполнить платеж (санкции и пр.) то пожалуйста напишите мне личным сообщением и мы что нибудь придумаем.
- Сразу после оплаты на указанный вами адрес электронной почты придёт письмо с параметрами доступа к личному кабинету и всем материалам видеокурса.
- Переходите по ссылке в письме и получите доступ к видеокурсу
2
Просмотреть видео-уроки и выполнить практические задания
- В личном кабинете вам будут доступны все материалы видеокурса
- Просматривайте видео уроки в удобное время
- Выполняйте задания и получайте результаты
3
Результат - полный отказ от курения или сокращение количества сигарет (на ваш выбор)
Видеокурс
"Как легко бросить курить"
"Как легко бросить курить"
1190 руб.
В стоимость входит:
- Доступ к материалам видеокурса
- Поддержка и обратная связь от автора методики
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ВИДЕОКУРСУ
Часто задаваемые вопросы
В стоимость входит, - неограниченный по времени, доступ к материалам видеокурса, ответы на вопросы и помощь от автора методики в чате.
Результат зависит от поставленных целей и желания их достичь. По статистике, в течение первой недели, происходит резкое сокращение количества выкуриваемых сигарет в 2 и более раз. Еще через 1-2 недели можно сократить курение до 1-2 сигарет в день а к концу 4-й недели полностью отказаться от курения.
Если возникнут трудности, напишите вопрос и вам помогут разобраться со всеми нюансами уроков и заданий. Если вы посчитаете что методика вам не подходит или вы передумали отказываться от курения то, напишите об этом в форму обратной связи и вам вернут полную стоимость оплаты.
Остались вопросы?
Если вы хотите бросить курить, ознакомились с информацией о методике но у вас есть вопросы то напишите мне об этом в сообщении. Я обычно отвечаю в течении дня, но иногда и сразу если не занят. Чтобы отправить мне сообщение, кликните в правом нижнем углу страницы на иконку "Сообщения", выберете удобный мессенджер (WhatsApp, Viber) и напишите ваш вопрос.
Олег Сухарев
Психолог, коуч
Кто автор методики?
Олег Сухарев. Психолог и коуч.
Олег Сухарев
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт. Имею высшее психологическое образование и опыт работы более 8 лет.
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт. Имею высшее психологическое образование и опыт работы более 8 лет.
Личный опыт
Когда то давно я тоже курил по пачке в день а мой стаж курильщика составлял 28 лет. Я несколько раз пробовал бросать "на силе воли" но эффекта хватало ненадолго.
Желание бросить курить подталкивало меня найти эффективный способ отказа от курения.
Изучая проблему зависимости от курения я понял, - чтобы окончательно бросить курить недостаточно только запрета на курение. Пока не проработана психологическая тяга то желание закурить остается и поэтому, более половины бросающих закуривают снова.
Почему так происходит?
Кроме никотиновой зависимости есть еще и психологическая зависимость и как показывает практика, она намного сильнее.
К примеру, через 72 часа после волевого отказа от курения, никотиновая зависимость резко снижается. Это происходит потому, что за это время почки выведут уже более 90% никотина и его метаболитов из организма. А психологическая зависимость за это же время снизится всего лишь на 10% или остается на прежнем уровне.
Известный факт что, - долго терпеть отказ от курения очень сложно. И когда только с помощью силы воли люди запрещают себе курить, то мысли о том как бы закурить остаются и мучают человека до тех пор пока он не сдастся. Не все конечно сдаются, есть те, кто достаточно стимулирован и готов вытерпеть тягу в течении месяца-двух, пока она не ослабнет сама собой.
Основная проблема в том, что отказ от курения только на силе воли, приводит к тому что, психологическая зависимость остается не проработанной а значит и потребность в курении не исчезает.
Решение этой проблемы есть:
1. Если полностью убрать психологическую зависимость, то и отказ от курения будет результативным.
2. А если сокращать количество сигарет опираясь на чувство удовольствия то и отказ от курения будет легким и комфортным.
Оказалось, что на самом деле, можно курить меньше а удовольствия от этого процесса получать еще больше. Это кажется чем-то невероятным, но это факт, проверенный на практике.
Таким образом, методом проб и ошибок, родилась методика, которая помогает бросить курить, - без мучений и ограничений.
Я сам не курю уже 13 лет и не тянет.
Позже, этим методом воспользовались и мои друзья и клиенты, чтобы гарантированно бросить курить.
Учитывая популярность запросов на отказ от курения я записал краткий видеокурс по данной методике, чтобы каждый желающий смог воспользоваться эффективным методом отказа от курения.
Видеокурс "Как легко бросить курить" состоит из 4 шагов, следуя которым можно легко и самое главное эффективно отказаться от курения.
Желание бросить курить подталкивало меня найти эффективный способ отказа от курения.
Изучая проблему зависимости от курения я понял, - чтобы окончательно бросить курить недостаточно только запрета на курение. Пока не проработана психологическая тяга то желание закурить остается и поэтому, более половины бросающих закуривают снова.
Почему так происходит?
Кроме никотиновой зависимости есть еще и психологическая зависимость и как показывает практика, она намного сильнее.
К примеру, через 72 часа после волевого отказа от курения, никотиновая зависимость резко снижается. Это происходит потому, что за это время почки выведут уже более 90% никотина и его метаболитов из организма. А психологическая зависимость за это же время снизится всего лишь на 10% или остается на прежнем уровне.
Известный факт что, - долго терпеть отказ от курения очень сложно. И когда только с помощью силы воли люди запрещают себе курить, то мысли о том как бы закурить остаются и мучают человека до тех пор пока он не сдастся. Не все конечно сдаются, есть те, кто достаточно стимулирован и готов вытерпеть тягу в течении месяца-двух, пока она не ослабнет сама собой.
Основная проблема в том, что отказ от курения только на силе воли, приводит к тому что, психологическая зависимость остается не проработанной а значит и потребность в курении не исчезает.
Решение этой проблемы есть:
1. Если полностью убрать психологическую зависимость, то и отказ от курения будет результативным.
2. А если сокращать количество сигарет опираясь на чувство удовольствия то и отказ от курения будет легким и комфортным.
Оказалось, что на самом деле, можно курить меньше а удовольствия от этого процесса получать еще больше. Это кажется чем-то невероятным, но это факт, проверенный на практике.
Таким образом, методом проб и ошибок, родилась методика, которая помогает бросить курить, - без мучений и ограничений.
Я сам не курю уже 13 лет и не тянет.
Позже, этим методом воспользовались и мои друзья и клиенты, чтобы гарантированно бросить курить.
Учитывая популярность запросов на отказ от курения я записал краткий видеокурс по данной методике, чтобы каждый желающий смог воспользоваться эффективным методом отказа от курения.
Видеокурс "Как легко бросить курить" состоит из 4 шагов, следуя которым можно легко и самое главное эффективно отказаться от курения.
Дипломы и сертификаты
"Не курю уже 14 лет и не тянет. Но меня и сейчас удивляет то, что когда я курил то не замечал что в жизни так много приятных запахов и вкусов. Сейчас они неотъемлемая часть моей жизни и я уже и не представляю что может быть иначе"
Олег Сухарев
Олег Сухарев
Видеокурс
"Как легко бросить курить"
"Как легко бросить курить"
1190 руб.
В стоимость входит:
- Доступ к материалам видеокурса
- Поддержка и обратная связь от автора методики
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ВИДЕОКУРСУ